Spor ve Starzbet
Spor ve Sağlık İlişkisi Spor, bireylerin bedensel ve zihinsel sağlıklarını geliştirmek, daha dinç bir yaşam sürdürmek için başvurdukları başlıca aktivitelerden biridir. Yürüyüşten yüzme, futboldan tenise, çeşitli spor dalları her yaştan insanın ilgisini çeker. Spor, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde olumlu etkiler yapar. Bu nedenle, yaşamın her aşamasında düzenli spor aktivitelerine katılım sağlıklı bir … Devamını oku